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Découvrez des ressources fiables telles que le guide NHS, des consultations professionnelles et des conseils sur le mode de vie pour une prise en charge efficace de la fasciite plantaire.
Ignorer la fasciite plantaire peut aggraver la douleur et la mobilité.Découvrez pourquoi une intervention précoce avec des chaussures de soutien et des étirements est cruciale pour la guérison.
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Découvrez des exercices d'étirement efficaces pour la fasciite plantaire, notamment des élévations d'orteils et des rotations du pied, afin de réduire la douleur au talon et de favoriser la guérison.
Apprenez à prévenir la fasciite plantaire lorsque vous portez des chaussures de sport grâce à des chaussures de soutien, des semelles intérieures, des étirements et des conseils sur le mode de vie.
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